SkyJumping от Mart-Fitness

фитнес на мини батуте

Mart-Fitness приглашает попробовать уникальное направление фитнеса SkyJumping.

SkyJumping — новинка в мире фитнеса, которая уже произвела настоящую революцию в тренировках! А все потому, что занятия SkyJumping — это уникальная фитнес методика, которая основана на интервальной высокоинтесивной аэробной тренировке.
Легкие, доступные для любого уровня физической подготовки, упражнения, зажигательная, мотивирующая музыка, элементы танца и прыжки на батуте — все это создает прекрасное настроение. А так же способствует эффективному жиросжиганию!
В процессе тренировки используется мини батут SkyJumping с ручкой. Во время прыжков полотно батута амортизирует и выталкивает на поверхность, создавая эффект водной глади.
За счет амортизации достигается безударная нагрузка, что позволяет обеспечить должный уровень безопасности и добиться желаемого результата.

Кому подойдет SkyJumping?

Для того, чтобы пойти на SkyJumping совсем не обязательно обладать какой-то супер подготовкой.

Тренировка проходит в быстром темпе и делится на несколько частей. Первая часть — это прыжки на батуте, простые упражнения и танцевальные связки, которые чередуются с упражнениями на растяжку. Всю первую часть тренировки мы проводим в высоком темпе, под мотивирующую музыку. Вторая часть — это силовой, либо функциональный блок на матах или на батуте с включением упражнений из пилатеса.

Зачем заниматься SkyJumping?

  1. Максимально легко и эффективно сжигать жир.
  2. Увлекательное занятие для поднятия настроения.
  3. Укрепить мышцы, в том числе и глубинные (особенно тазового дна).
  4. Забыть о проблемах с лишним весом, сердечно-сосудистой, нервной системами.
  5. Отсрочить старость и продлить молодость души и тела.
  6. Забыть о депрессии и усталости.
  7. Стимулировать работу вестибулярного аппарата.
  8. Забыть о бессоннице и нормализовать уровень холестерина.
  9. Развить координацию и длительную активность.
  10. Почувствовать себя юным и активным.