Only men от Mart-Fitness

фитнес для мужчин

Нередко мужчины обходят стороной фитнес, считая, что это только для женщин. Однако занятия специально для мужчин существуют.

Их цель – тренировка сердечно-сосудистой системы, мощностных показателей, выносливости и развитие силовых ресурсов организма.

Предпочтение отдается базовым упражнениям с высокой интенсивностью (приседание с выпрыгиванием, отжимания, выпад с гантелями). Большой плюс коллективных занятий – появляется реальный стимул к прогрессу.

Программа Only men — это тренировки только для мужчин. Групповые занятия силовым фитнесом для улучшения общей физической формы, силы, выносливости и приведения всех мышц в тонус. Не обязательно ходить в тренажерный зал — занимаясь в группе, у Вас появится командный настрой, а синхронность выполнения упражнений позволит максимально эффективно проработать мышечные группы, получить заряд бодрости, энергии и отличный результат.

Специальная программа, ориентированная на мужчин – Only Men – групповая тренировка, комбинирующая разные направления фитнеса, позволяющая добиваться серьезных результатов. Тренинг помогает каждому представителю сильного пола:

-поддерживать мужское тело в тонусе;

-наращивать мышечную массу;

-создавать желаемую форму тела;

-улучшать состояние здоровья;

-увеличивать выносливость;

-повышать гибкость и пластичность тела.

Тренировки для мужчин — это максимум эффективности, мотивации и сплоченности!